《智齿2021》

【西游记2010】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。